Relaksacija

Klasikinė relaksacija grupėje

Klasikinė relaksacijos sesija, tai sąmoningas atsipalaidavimo procesas, padedantis sumažinti įtampą, stresą ir nuraminti protą bei kūną. Ji dažnai taikoma psichologijoje, ypač tinka žmonėms sergantiems nerimo sutrikimais, depresija, patiriantiems perdegimo sindromą, miego sutrikimus, įtampą. Sesiją veda psichoterapeutas. Vienos sesijos trukmė ~40min. Klasikinė relaksacija vyksta mažoje grupėje 3-5 asmenys. Tinkamas užsiėmimo laikas derinamas su psichoterapeutu individualiai.

Terapeutas klasikinę relaksaciją gali atlikti jūsų įmonėje, dėl laiko ir kainos sutarus asmeniškai.